Gesa Bahr

Mein Geschenk für dich:

Kostenfreier Fragebogen „Trägst du ein verletztes Inneres Kind in dir?“ Er gibt dir mehr Klarheit über deine unverarbeiteten kindlichen Gefühle und ist gleichzeitig eine erste Übung zur Kontaktaufnahme mit deinem Inneren Kind.

Hast du dich bereits mit dem Thema „Inneres Kind“ beschäftigt, konntest bislang aber keinen Zugang zu DEINEM Inneren Kind finden? Dann bist du hier genau richtig.

Das lernst du in meinem Online-Seminar:

Wie du auf sechs verschiedenen Wegen in Kontakt mit deinem Inneren Kind kommst
Was dein Inneres Kind außerdem von dir braucht, um zu heilen und zu wachsen
Warum der Kontakt zu deinem Inneren Kind die Voraussetzung ist für Heilung und Wachstum
Wie du mit Fokussierung und Disziplin zum Erfolg kommst

Mit Workbook zum Nachlesen und Üben

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Kennst du das?

Du hast häufig das Gefühl, nicht nur anders, sondern auch falsch und weniger wert zu sein als andere.
Du gerätst immer wieder in Beziehungen, die dir nicht guttun und kannst dich doch nur schwer aus ihnen lösen.
Du fühlst dich oft unter Druck, weil du meinst, möglichst perfekt sein zu müssen.
Du passt dich eher den Erwartungen deiner Umgebung an, statt deine Gefühle zu zeigen.
Du bist sehr an äußeren Erfolgen und Bestätigung orientiert und fühlst dich im Innern häufig leer und einsam.
Du spürst häufig eine diffuse Angst oder Bedrohung, ohne genau sagen zu können, wovor.

Wünschst du dir das auch?

Möchtest du lernen, dir selber das zu geben, was du in deiner Kindheit nicht oder viel zu wenig bekommen hast?
Möchtest du deine Gefühle besser kennenlernen und dich immer mehr trauen, sie auch zu zeigen?
Möchtest du morgens aufwachen und mit Leichtigkeit und Neugierde in den Tag starten?
Möchtest du wissen, wie du dich selber glücklich machen kannst?
Möchtest du lernen, unperfekt glücklich und zufrieden zu sein?
Möchtest du Beziehungen, die dich stärken und in denen du dich entspannt und wohlfühlen kannst?

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Mein Name ist Gesa Bahr, ich bin Dipl.-Pädagogin und systemische Beraterin. Seit mehr als dreißig Jahren beschäftige ich mich beruflich und fachlich mit Persönlichkeitsentwicklung. Dieses Thema ist für mich außerdem ein Herzensanliegen, denn nach einer sehr herausfordernden Kindheit und Jugend habe ich mich mit Mitte zwanzig auf meinen Weg gemacht. Ich wollte unbedingt, dass es mir bessergeht.

Dabei habe ich vor gut zehn Jahren mein Inneres Kind* entdeckt und konnte so Schritt für Schritt all das in meinem Innern wiederentdecken, was jahrzehntelang unter einer dicken Schicht von Schuld, Verunsicherung und Beschämung verborgen gelegen hat.

Diese Erfahrung möchte ich weitergeben und Frauen darin unterstützen, sich ebenfalls auf ihren Weg zu machen. Mit meiner persönlichen Erfahrung und meinem fachlichen Wissen bin ich zutiefst davon überzeugt, dass es möglich ist, mit Selbst-Liebe und Selbst-Fürsorge das zum Heilen und Wachsen zu bringen, was im Innern eines jeden Menschen an Kraft und Stärke angelegt ist.

*Das Innere Kind symbolisiert einerseits die Gefühle, die wir in uns tragen und auf der anderen Seite die Erfahrungen, die wir in unserer Kindheit mit diesen Gefühlen gemacht haben.

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Meine persönliche Einladung für dich

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Das sagen Klientinnen über die Zusammenarbeit mit mir

aufgrund des sehr persönlichen Themas haben die Frauen darum gebeten, ihre Statements zu anonymisieren

Anna, 38 Jahre Ich bin längere Zeit in einer Klinik gewesen wg. eines Burnouts. Dort hatte mir eine Therapeutin empfohlen, mich mit meinem Inneren Kind zu beschäftigen. Ich habe dann viel darüber gelesen und konnte aber keinen persönlichen Bezug herstellen. Das hat sich sofort verändert, als ich zu Gesa in die Beratung kam. Sie hat mir mein Inneres Kind auf eine so persönliche Weise näher gebracht, dass ich sofort damit etwas anfangen konnte. Mit ihrer Anleitung habe ich gelernt, immer besser für mich zu sorgen und meinem Inneren Kind genügend Raum und Zeit zu geben. Ich fühlte mich nicht mehr wie im Hamsterrad, sondern habe einen bunten Strauß an Möglichkeiten für meine berufliche Zukunft gesehen.

Sigrid, 45 Jahre Als ich zu Gesa in die Beratung kam, hatte ich ganz schlimme Auseinandersetzungen mit meinem Mann. Ich war völlig am Ende, weil ich so große Angst hatte, dass er mich verlässt. Gesa hat meinen Blick immer wieder auf mich gerichtet und nicht zugelassen, dass ich mich in meinen depressiven Gedanken verliere. Dabei war sie stets freundlich und einfühlsam, aber auch sehr beharrlich. Für mich war es das erste Mal, dass ich mir überlegt habe, was ICH eigentlich möchte. Das war anfangs verwirrend, hat mir dann aber ganz neue Möglichkeiten eröffnet.

Alexandra, 47 Jahre Mit Gesas Hilfe habe ich es endlich geschafft, mich von meinem Freund zu trennen. Ich hatte schon viele Versuche gemacht, weil ich wusste, dass er mir nicht guttat. Unter Gesas Anleitung habe ich endlich verstanden, was diese Beziehung mit den Erfahrung aus meiner Kindheit zu tun hat und ich konnte endlich akzeptieren, dass ich von ihm niemals das bekommen werde, was ich mir wünsche. Erst fand ich es komisch, dass Gesa immer wieder von meinem Inneren Kind sprach und mich ermuntert hat, mir selber das zu geben, was ich immer von meinem Freund erwartet hatte. Dann habe ich aber gemerkt, dass diese Selbstfürsorge der Schlüssel ist. Dann ist es mir viel besser gegangen.